こんにちは！

整体院 和-KAZU- 鎌倉です😌 

今回は「整体の効果」についてお伝えさせていただきます。

整体の効果

整体の種類は様々ですし、それぞれに狙った効果があります。

始めにボキボキっと音を鳴らす矯正整体、弱い刺激または軽い力で行う整体、触れていないような整体など「整体」とひとことで言っても様々な種類が存在します。

色々な施術法があり定義するのが難しいと言われています。

ということで今回は「整体の効果」についてお伝えしていきます。

一般的な整体

ボキボキ整体の音の正体は？まず「整体」とひとことで聞いた時に

ボキボキ鳴らす施術を思い浮かべる方が多いと思います。

最近SNSで「骨音」と呼ばれるものがそれにあたります。

「音が怖い」「痛そう」といったイメージを持たれているこの音の正体は、「関節の中で気泡が弾ける音」です。

決して歪んだ骨格や骨盤が元に戻ったり、骨が折れたり、関節がズレたり擦れたりしているわけではありません。

ボキッという音は、関節を曲げたり、今動かせる限界範囲を超えた時に液体（滑液）内にある気泡が弾けることで音が鳴る、というのがメカニズムになります。

効果の内容は？

そもそも人は、日常生活の過ごし方によって無意識に筋肉が使われ、疲れて硬くなっていきます。

そして、その筋肉が付着している骨が硬くなった筋肉によって引っ張られ関節のズレが生じます。

この関節のズレで、関節の中にある液体（滑液）の流れも悪くなり関節の動かしずらさ、違和感を感じてきます。

そして筋肉ですが、関節の状態が悪いと筋肉が緊張しやすくなります。

筋肉は骨から骨についていますので、ズレのせいで上手く動かせなくなります。

その関節のズレを元の状態に矯正するのが一般的な「ボキボキ整体」です。

ちなみに必ずボキボキ音がなるわけではありませんし体格差や施術のやり方で鳴らないことももちろんあります。

実は音を鳴らさなくても効果は同じ？

「一瞬で治った！」「痛くなくなった！」と効果を感じられるボキボキ整体ですが実は音を鳴らさない他の整体と効果はさほど変わりません。

なぜなら

音を鳴らすことに効果はないですし、あくまで矯正を行う過程でただ音が鳴っているに過ぎないからです。

ボキボキしない整体や他の整体

多種多様の整体が存在しますが基本的には「同じ効果」を狙っています。

筋肉が疲れて固くなると硬結といい、筋肉の中にかたまりができます。

また癒着と言って筋肉を覆う膜「筋膜」や皮膚がくっついてる状態になります。

この状態になると様々な痛みの引き金になっていきます。

当院の『筋膜トリガーポイントリリース整体』は、NHKためしてガッテンで医学博士が推奨した 「筋膜リリース」とヒトの体の動きの仕組みである「運動連鎖」に着目した当院独自の施術法です。

最後に

繰り返しになりますが整体といってもボキボキ音を鳴るものから押す、揉む、さするものまで多種多様あります。

まずは、あなたのお悩みがどのような症状で何が原因でその痛みが生じているのかを見極めてご自分の症状の原因を解消してくれる「整体」を選択していただければと思います。

もしあなたが、
どこへ行っても症状が改善しない、
このままこの辛さが続くのか、
動けなくなったらどうしよう、
このようなお悩みがあるなら、一度、私に聞かせてください。

あなたの症状を改善するために全力でお力になります。

最後までお読みになっていただき、ありがとうございました☺️